కోడ్తో తక్షణ 95% ఆఫ్
కార్బోహైడ్రేట్లు. రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడంలో 5-10%, సాధ్యమైనప్పుడు, అధిక ఫైబర్ మరియు కాంప్లెక్స్ పిండి పదార్ధాలతో వెళ్ళండి. పిండి లేని కూరగాయలు - మిరియాలు, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, గుమ్మడికాయ, ఆస్పరాగస్, ఆకు కూరలు (బచ్చలికూర, అరుగూలా, పాలకూర) పుట్టగొడుగులు, బ్రోకలీ, ఉల్లిపాయలు, స్పఘెట్టి స్క్వాష్, క్యాలీఫ్లవర్ రైస్ మరియు టమోటాలు. పిండి కూరగాయలను నివారించండి.
కూపన్ కోడ్ చూపించు